Qigong Unterricht mit Karin Wilkowski
Eine Reise in die Welt des Qi's
ÜBER MICH
Ich heiße Karin und bin Qigong-Lehrerin.
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Wie kommt man dazu Qigong-Lehrerin zu werden ...?
Ich habe ein paar Jahre Qigong - ausgleichend zu meinem Beruf - als Kursteilnehmerin erfahren dürfen.
Qigong brachte mich nach einem anstrengenden Arbeitstag zur Ruhe.
Die Qigong-Übungen lösten bei mir körperliche Blockaden und machten meinen Geist frei.
Ich fühlte mich nach den Kursstunden einfach entspannt, aufgetankt und hatte ein wunderbares
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KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN.
Nachdem ich meine berufliche Laufbahn beendet habe,
reifte der Wunsch in mir, Qigong qualifiziert zu erlernen.
Mein Kurslehrer ermutigte mich dazu, diesen Wunsch in die Tat umzusetzen.
Nach meiner ersten Trainingseinheit bei
Prof. (CHN) Dr. (TCM CHN) Dr. Sportwiss. Wenjun Zhu
wusste ich, dass ich in ihm für mich den richtigen Lehrmeister gefunden hatte.
So begann ich meine 2 ½ - jährige Qigong Lehrerausbildung am TCM Institut Köln in der Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln.
Meine Ausbildung beinhaltete u.a. in der Praxis
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Traditionelle Stile Qigong
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Daoyin Yangshen Gong
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Die Ausbildung habe ich mit Zertifikat abgeschlossen.
An dieser Stelle möchte ich mich bei Prof. Dr.Dr. Wenjun Zhu und
Lixia YU ( Master Sportwiss.) bedanken.
Sie haben mich die wunderbare Welt des Qigong gelehrt.
Qigong für Wohlbefinden im Leben - Leidenschaft für eine gute Gesundheit
Über Geist & Körper
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Die Qi-Energie ist das Elixier des Lebens.
Qigong kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
In China wird seit Jahrtausenden Qigong u.a. zur Stärkung von Geist und Körper und zur Prävention von Krankheiten praktiziert.
Durch Qigong-Übungen werden Geist und Körper harmonisiert.
Yin und Yang kommen in Gleichklang und wir spüren ein körperliches Wohlbefinden.
Die Qigong Übungen sind langsame, fließende Körperübungen.
Die Konzentration ist nach innen gerichtet, der Atem wird geführt, dadurch vermehrt sich das Qi
und wird zum Fließen gebracht.
Neben dem körperlichen Wohlbefinden stellt sich nach einigen Übungsstunden oft eine größere Konzentrationsfähigkeit und ein verbessertes Körpergefühl ein.
Qigong stärkt den Körper, baut Blockaden ab und dient der Vorbeugung von Krankheiten.
Und hier schließt sich dann der Kreis.
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Die Qi-Energie ist das Elixier des Lebens.
Aus Überzeugung und Leidenschaft übe ich Qigong aus.
Als zertifizierte Qigong-Lehrerin gebe ich gerne mein Wissen an dich weiter.
Mitmachen und spüren -
unsere Gesundheit ist so wertvoll
Probiere es aus und kontaktiere mich, wenn du Fragen hast.
Die Qigongübungen, die ich in meinen Kursen anbiete, sind leicht zu erlernen und daher auch für Menschen geeignet, die nicht so sportlich oder durchtrainiert sind: Qigong kann in jedem Alter ausgeübt werden.
Die Schwerpunkte der Kurse sind
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das Qi zum Fließen bringen
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Organe mit Qi füllen
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Stress abbauen
Nähere Informationen und Einzelheiten über meine Kurse findest du
unter dem Button „Meine Kurse“.
Zusätzlich biete ich auch Einzelstunden oder Stunden in kleinen Gruppen
(1-3 Personen) an.
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Entscheide du, welche Übungen du aus der Reihe
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Traditionelle Stile Qigong
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Daoyin Yangshen Gong
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erlernen möchtest.
Die Übungen werden dann von mir individuell nach Wunsch gestaltet.
Vereinbare bitte einen Termin mit mir, damit ich dir in einem persönlichen Gespräch nähere Informationen hierzu geben kann.
Kurs Informationen
Derzeit finden meine Kurse sowohl Online via Zoom
als auch in der freien Natur statt.
Qigong via Zoom
Schwerpunkt:
Meridian Qigong und DYYSG-Gesundheits-Qigong
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Qigong unter freiem Himmel
Schwerpunkt:
Meridian Qigong und DYYSG-Gesundheits-Qigong
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Weitere Möglichkeiten
VHS Erkrath
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- Softes-Qigong für alle Erlernbar
Kursnr.: 251-8340B / Status: Anmeldung möglich​​
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- Gesundheits-Qigong für Anfänger
mit Vorkenntnissen u. Fortgeschrittene
Kursnr.: 251-8342B / Status: Warteliste
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- Spätsommer-Spezial: Entspannung mit Qigong im Grünen
Kursnr.: 252-8330 / Status: Verfügbar
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- Qigong zum Schnuppern / Sa. 23.08.2025 / 10:00 Uhr
Kursnr.: 252-8331 / Status: Verfügbar
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Einzelheiten zu den oben aufgeführten Kursen findet ihr auf der Webseite der VHS Erkrath.
Diese Kurse bitte direkt bei der VHS Erkrath buchen.
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Um an meinen Kursen teilzunehmen, schreibe mir bitte eine
E-Mail mit der Angabe meiner Kursnummer.
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Vorgehensweise für Qigong via Zoom
Nach Erhalt deiner E-Mail, sende ich dir per E-Mail einen Zoom-Zugang zu, sowie die Angaben meiner Bankverbindung für die Überweisung der Kursgebühr.
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Vorgehensweise für Qigong unter freiem Himmel
Nach Erhalt deiner E-Mail, sende ich dir per E-Mail meine Bankverbindung für die Überweisung der Kursgebühr.
Die Kurse finden unter freiem Himmel u.a. im Freizeitpark Langenfeld-Langfort, im Volksgarten in Düsseldorf statt.
Nach Absprache sind andere Location möglich.
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Kontakt
Frage drauflos